RAPPEL

Το rappel ή στα ελληνικά καταρρίχηση είναι η τεχνική κατάβασης από βράχο ή η κατάβαση σε φαράγγι αφού έχει προηγηθεί η αναρρίχηση. Η κατάβαση γίνεται πάνω στο σχοινί με το οποίο χρησιμοποιήθηκε για την άνοδο ή ενώνοντας (συνήθως) δύο σχοινιά και τοποθετώντας πάνω τους ένα απλό εργαλείο, που λέγεται οχτάρι, με το οποίο στην ουσία ο καταρριχητής γλιστράει πάνω στο σχοινί έως ότου φθάσει στο έδαφος. Στην αναρριχητική ορολογία έχει επικρατήσει η ξενική λέξη rappel για τη διαδικασία αυτή, ενώ η κατάβαση από βράχο με πεζοπορία ονομάζεται επίσης καταρρίχηση

Γλιστρώντας στο σχοινί
Ο βασικός κανόνας του ραπέλ είναι να µη βιάζεσαι, όσο χαµηλός κι αν είναι ο βράχος που έχεις να κατέβεις. ∆ένεσαι µε σχοινί, του οποίου το ένα άκρο στερεώνεται στη ζώνη ασφαλείας που φοράς, ενώ το άλλο σε ένα ή περισσότερα σταθερά σηµεία στην κορυφή του βράχου –ονοµάζονται «άγκυρες»–, και το κρατάς γερά µε τα χέρια σου. Υπάρχουν φορές που τα πόδια σου ακουµπάνε στο βράχο. Τότε, τα ανοίγεις, λυγίζεις τα γόνατα και ακουµπάς τις πατούσες ολόκληρες επάνω του, κάνοντας σταθερά βήµατα προς τα πίσω, χωρίς πηδήµατα. Έτσι, προστατεύεσαι από επικίνδυνα γλιστρήµατα από τα οποία µπορεί να χτυπήσεις στα γόνατα και στο πρόσωπο.

Υπάρχουν φορές που βρίσκεσαι πάνω σε χείλος. Αυτό σηµαίνει πως για λίγο δε θα υπάρχει βράχος από κάτω ώστε να ακουµπήσεις τα πόδια σου και να βηµατίσεις επάνω του. Η λύση είναι µία: Λυγίζεις τα γόνατα, σπρώχνεις προς τα έξω και αφήνεις το σώµα σου να γλιστρήσει σιγά-σιγά προς τα κάτω. Με ηρεµία και συγκέντρωση φτάνεις γρήγορα, ξεκούραστα και µε ασφάλεια στο έδαφος.

Showing 1 - 8 of 15
A.O.S.
Πλ. Αγίων Θεοδώρων 3, Αθήνα 105 61, Ελλάδα
ADVENTURE IN GREECE
Κρανιά Ολύμπου 40007 Λάρισα, Ελλάδα
ALPINEZONE
Χρυσοστόμου Σμύρνης 1, Ιωάννινα, Ελλάδα
BASECAMP KOTRONAROS
Λεωφ. Κηφισίας 90, Μαρούσι 151 25, Ελλάδα
CLIMB IN KALYMNOS
Kalymnos, 852 00, Kalimnos, Ελλάδα
CLIMP UP
Μαιζώνος 93, Καλαμάτα 241 00, Ελλάδα
CRETAN OUTDOORS ACTIVITES
Λέντας 704 00, Ελλάδα
E.O.S. HRAKLEIOY
Λεωφ, Δικαιοσύνης 53, Ηράκλειο 712 02, Ελλάδα

Sorry, there were no items that matched your criteria.