CYCLING

Cycling είναι η ποδηλασία, η χρήση δηλαδή του ποδηλάτου για μεταφορά, για αγώνες, για ψυχαγωγία.

Όσον αφορά στην αγωνιστική ποδηλασία περιλαμβάνει αρκετά αγωνίσματα, αρκετά εκ των οποίων είναι ή υπήρξαν αγωνίσματα και των Ολυμπιακών Αγώνων.

Είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αθλήματα και αποτελεί εξαιρετική μέθοδο εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος.

Η αγωνιστική ποδηλασία διαιρείται στις παρακάτω κατηγορίες:

Ποδηλασία Δρόμου

είναι αρκετά απαιτητικό και δύσκολο άθλημα. Είναι αγώνες ανοιχτής οδού και με χρονομέτρηση. Αν είναι σωστά ρυθμισμένο το ποδήλατο τότε δε χρειάζεται και ιδιαίτερος εξοπλισμός παρά μόνο ίσως μια τρόμπα.

Ποδηλασία Πίστας

οι αγώνες πίστας είναι από τα πιο περίπλοκα αθλήματα. Συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς αγώνες, και χωρίζονται σε sprint (ατομικό ή ομαδικό), χρονομέτρου (που είναι το πιο σύντομο και πιο απλό), pursuit (ατομικό ή ομαδικό), αγώνας πόντων, madison, αγώνες scratch κ.α

Ορεινή Ποδηλασία

είναι ένα άθλημα που ενσωματώνει τις κατηγορίες cross country, μαραθώνιους, downhil, τετραπλό 4Χ. Σε αυτό ο αναβάτης οδηγεί ένα ποδήλατο σε εκτός δρόμου διαδρομές, πάνω σε ανώμαλο έδαφος, χρησιμοποιώντας τα γνωστά mountain bike. Τα ποδήλατα βουνού είναι ιδιαιτέρως ανθεκτικά αφού πρέπει να αποδίδουν σε ανώμαλο έδαφος.

ΒΜΧ

είναι τα αρχικά από τις λέξεις Bicycle Motocross. Αποτελεί ένα είδος ποδηλασίας με ειδικά σχεδιασμένα ποδήλατα που έχουν μικρές διαστάσεις για να έχει πολύ καλύτερο έλεγχο ο αναβάτης τους. Τα ΒΜΧ έχουν μεγάλη αντοχή ως κατασκευή γιατί προορίζονται για άλματα και για τεχνικές φιγούρες σε ειδικά διαμορφωμένες όμως πίστες

Εξοπλισμός

ανάλογα με το είδος που επιλέγεται από τον κάθε ποδηλάτη τα βασικά εξαρτήματα είναι τα παρακάτω

• κράνος
• γάντια (προστατευτικά χεριών)
• παπούτσια (είτε μαλακή είτε σκληρή σόλα ανάλογα με το είδος ποδηλασίας)
• ρούχα (για άνεση και για προστασία)
• νερό μπουκάλια ή σωλήνες 
• GPS συσκευή πλοήγησης 
• τρόμπα
• φώτα led για την ασφαλή πορεία τις βραδινές ώρες
• ειδικός εξοπλισμός που αφορά στην επιδιόρθωση προβλημάτων του ποδηλάτου από τον ίδιο τον αναβάτη

Αυτά που πρέπει να διαθέτει ο κάθε ποδηλάτης είναι η αντοχή, η σωματική δύναμη και η ισορροπία. Αλλά είναι και αυτά τα ίδια που αποκτά ως οφέλη από την ενασχόλησή του με αυτό το άθλημα μιας και γυμνάζει όλον τον κορμό.